Per preparare un infuso con proprietà rinfrescanti e dissetanti, ideale soprattutto nelle giornate calde, si può utilizzare la menta, pianta nota per il suo aroma intenso e la piacevole sensazione di freschezza che regala.
Il procedimento è molto semplice: basta mettere 1,5 g di menta in una tazza di acqua bollente e lasciarla in infusione per circa 15 minuti.
Una volta filtrato, l’infuso può essere gustato caldo per apprezzarne il profumo, oppure lasciato raffreddare e servito con qualche cubetto di ghiaccio per ottenere una bevanda ancora più fresca.
Grazie alle sue caratteristiche, questo infuso dona sollievo, idratazione e un’immediata sensazione di freschezza, risultando al tempo stesso leggero e naturale.
